아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #14

아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #14

 

안녕하세요^^
아리아요가&필라테스 진월동점 입니다.
​요가와, 마음 단련에 깊은 관련이 있는 명상에 대해
포스팅 해 드립니다.^^
경전의 한 구절과
그 풀이에 대해 안내해드리니
가벼운 마음으로 읽어보시기 바랍니다.^^

 

 

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마술이나 그림처럼 상상으로 

발현된 세상에 명상을 하고, 

모든 존재를 언제나 변한다는 무상한 것으로 

보는 이에게는 행복이 일어난다. 

​

빈 그야 나 바이 라바 탄트라(명상 비전) 102절

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세상은 끊임없이 변하고 있다.

시시각각으로 변하는 이 세상을

조금만 흐름을 놓치면 뒤처져서 살기 때문에

긴장의 끈을 놓을 수가 없다

​ ​
이 변하는 상황 하나하나가 자연스럽게 관찰되는 것이

요가 수행자의 면모이다.

​
그것은 마치 영화를 볼 때 그것이 영화라는 것을 알고 

빠져들지 않고 볼 수 있는 것처럼

세상에 빠져들지 않고 살 수 있다면

자신을 오롯이 유지할 수 있으며 살 수가 있다.

​

세상은 끊임없이 변화한다

세상에 휘둘리면 고통스럽지만 

변하는 세상에 휘둘리지 않고 관조하며

자신을 유지한다면 행복하게 살 수가 있다.