소도구를 활용한 '엠보링' 요가

소도구를 활용한 '엠보링' 요가 
엠보링 요가란?

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몸의 곳곳의 뭉친 근육들을 소도구(엠보링)을 이용하여 종아리 알을 빼주거나 풀어주어

근막 이완을 도와주고 승모근 마사지를 하는 근막테파리 수업입니다.

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엠보링요가 수업은 곡선 모양으로 된 소도구(엠보링)을 이용합니다.

인체공학적으로 디자인된 엠보링은 몸의 모양을 따라 곳곳에 풀기 어려운

부위까지도 마사지를 할 수 있는 수업입니다.

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엠보링요가 수업은 관절의 가동 범위, 유연성 향상에도 도움이 많이 됩니다.

관절이 뻣뻣하거나 유연성이 좋지 않아도 

대수롭지 않게 생각하시는 분들도 계실 텐데요.

 

몸이 경직되어 있으면 몸의 하중이 척추나 고관절 쪽에 스트레스를 주게 되어 

허리, 골반에 통증이 생기실 수 있습니다.


그럴 때 필요한건 바로 통증 완화에 도움 되는 엠보링요가!

여성분들의 경우 종아리 부종에 걱정 이시분!!

엠보링에는 돌기가 있어  종아리의 근막을 자극하면서 

원활한 혈액순환과 노폐물 배출을

해주기 때문에 종아리 부종을 빼고 싶으신 분들께 

적극적으로 추천드립니다!!