아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #8

아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #8

안녕하세요^^
아리아요가&필라테스 진월동점 입니다.
​요가와, 마음 단련에 깊은 관련이 있는 명상에 대해
포스팅 해 드립니다^^
경전의 한 구절과
그 풀이에 대해 안내해드리니
가벼운 마음으로 읽어보시기 바랍니다^^

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‘행동’은

요가의 경지에 오르기를 바라는 사람의

‘수단’이라 한다.

요가의 경지에 이미 도달된 사람에게는

‘고요함’이 ‘수단’이라 한다.

 

<경전> 바가바드 기타(Bhagavad Gita) 6장 3절

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자신이 몸이 편안하고 건강하고 유연한

요가의 경지에 이르기 위하여

노력하는 것이 요가의 수행이다.

그 다음 요가를 통하여

마음이 안정되고 고요하고

평화로운 경지가 되면

마음은 언제나 생각의 흐름으로

자유롭고 고요해진다.

요가수행자들이 요가의 경지에 이르러

마음이 평온 한 것을 강조하는 것.

그것이 바로 요가의 좋은 결과이기 때문이다.