'근육기억', 당신의 건강을 유지하기 위한 필요한 필수조건
'근육 기억', 당신의 건강을 유지하기 위한 필요한 필수조건 근육은 헬스장이 다시 열리고 운동을 시작하면 체력을 회복할 수 있는 방식으로 "기억" 될 수 있습니다. 코로나 바이러스로 인해 외출을 하지 못해 운동을 할 수 없는 사람들, 즉 현재 운동을 할 수 없는 사람들에게는 근육이 내부운동에 미치는 영향에 대한 내용이니 도움이 많이 될 것입니다. 우리 중 많은 사람들은 "근육기억" 없이도 감각으로 신체능력을 유지할 수 있다고 생각합니다. 예를 들어 자전거 타는 법을 배우지 않아도 금방 탈 수 있는 것, 축구공을 차거나 자유투를 쏘는 등 이런 반복 운동을 통해 필요할 때마다 뇌와 신경계를 통해 감각은 나타날 수 있다고 믿고 있습니다. 대부분 과거에 했던 운동 중 "근육기억"이 근육 자체 내에 어떤 영향이 ..
2020.03.27