여성의 적 "다이어트!" 아리아 요가 진월점에서 시작하세요."
여성의 적 "다이어트!" 아리아 요가 진월점에서 시작하세요." 안녕하세요. 광주 요가의 NO.1 센터 아리아 요가&필라테스 진월점입니다. 코로나-19에도 불구하고 따뜻한 봄이 찾아왔네요. 봄이 왔다는 말은 여름이 오는 날도 가까워진다는 의미인데요. 추운 겨울, 남몰래 숨겨둔 지방이 있으시다면 다가오는 여름을 위해 이제 준비를 하셔야 할 때입니다. "살은 찌기는 쉬워도 빼기는 어렵다." 간단하면서도 매우 공감가는 내용이죠? 오늘은 다이어트를 시작하고 싶은데, 어떻게 관리하고 주의해야 할지 모르시는 분들을 위해 준비했습니다. 다이어트를 하시는 분들 중에 단순히 음식 섭취만은 멀리하고 다이어트를 하시는 분들이 계실 거예요. 그 방법은 순간적으로 체중이 줄어들 수 있겠지만 다이어트를 성공했다기..
2020.04.15