요가와 아유르베다

요가와 아유르베다

 

- 참나 실현과 자기 치유의 과학-

요가는 인류가 발견한 가장 훌륭한 영적 과학 가운데 하나이다. 요가는 탁월한 비례들로 세공된 보석과 같으며, 그것의 수많은 면들이 발하는 빛은 우리의 전체 삶들을 심오한 의미들과 함께 밝혀 중 수 있다. 

5천 년 전으로 기원을 거슬러 올라가는 요가는 역사를 통하여 끊어지지 않고 발전되어 온 몇몇 영적 전통들 중 하나이다. 

그것은 인간 존재와 자연계의 모든 면들을 포괄하며, 우리가 내적으로나 외적으로 이용할 수 있는 더 높은 힘들을 모두 드러낼 수 있다.

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요가의 방법들은 신체적, 감각적, 정서적, 정신적, 영적인 영역들로부터 지고의 참나 실현에 이르기까지 우리 존재의 전체 영역을 다룬다. 

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요가와 함께 성장한 아유르베다도 장구한 역사를 가지고 있으며, 끊임없이 발전하여 모든 사람 및 시대에 적절히 관련되고 있다. 아유르베다는 식이요법, 허브, 운동, 생활양식 섭생법으로부터 요가 수련과 명상에 이르기까지 모든 치유 방법들을 포함한다. 개인의 체질을 독특한 방식으로 이해함으로써 아유르베다는 각각의 개인과 문화가 자연계 및 우리의 더 높은 참나와 조화로운 생활방식을 창조하도록 통찰력을 제공한다.

 요가는 무엇보다도 먼저 자기실현의 과학이다. 요가의 관심사는 주로 명상을 통하여 우리를 세상의 고통과 무지 너머로 데려가는 영적 수행이다. 요가는 우리가 겉껍데기에 불과한 신체와 에고에 묶인 정체성으로부터 가슴속에 거주하는 불멸의 참나로 옮겨가는 법을 우리에게 가르친다. 요가는 또한 모든 영적 발전의 열쇠를 제공하는데, 그것은 베다적인 의미에서는 시간, 공간, 죽음과 고통의 너머에 있는 우리의 진정한 본성을 아는 지식을 얻는 것이다.

 아유르베다는 주로 몸과 마음의 질병을 완화시키려는 목적을 지닌 자기 치유의 과학이다. 이것은 아유르베다가 치료사나 의사의 도움이 필요 없는 개인적인 자기 치유의 방법이라는 뜻이 아니다. 사실, 아유르베다에서는 질병의 복잡성과 건강 필요 물의 변화성을 다루는데 의료 전문가들이 반드시 필요하다고 말한다. 자기 치유로서의 아유르베다는 그것이 온전함을 회복하고, 그것의 궁극적인 목적인 우리 내면의 참나 즉 영적인 치유에 관여한다는 것을 의미한다.