BALANCE YOGA [신체 균형 프로그램]
2020. 5. 18. 18:23ㆍ요가 정보&리뷰/요가
BALANCE YOGA [신체 균형 프로그램]
ARIA YOGA PROGRAM - 'BALANCE' YOGA
"좌/우 대칭 동작으로 자세교정을 도와주고, 긴장된 근육을 풀어주다"
밸런스 요가는 자세교정을 돕기 위한 기초 근력 강화 운동입니다.
좌/우 반복된 동작으로 비대칭 한 근육을 대칭하도록 도와줍니다.
초보자들도 어렵지 않게 따라할 수 있습니다.
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