HEALING YOGA [심신이완 프로그램]
2020. 5. 14. 14:08ㆍ요가 정보&리뷰/요가
HEALING YOGA [심신이완 프로그램]
힐링 요가는 신체의 좌, 우 변형을 바르게 잡아주는 프로그램으로 특히 변이 된 골반과 허리를 바르게 잡아 몸과 마음을 치유할 수 있는 장점을 가지고 있습니다.
힐링 요가는 유연성이 부족하거나 근육 뭉침이 심하신 분들에게 추천해 드리는 수업입니다.
혹은 과도한 스트레스로 정신적, 심리적 안정감을 갖고 싶은 분들에게도 좋은 수업입니다.
닫힌 관절과 근육을 부드럽게 풀어주고 마음을 편안하게 해주는 힐링 요가로 여러분을 초대합니다.
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