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24가지 우주적인 원리(타트바들) 1-3
24가지 우주적인 원리(타트바들) 1-3 10-14 다섯가지 감각 기관(판차 갸넨드리야니) 감각 기관들은 모든 마음속에 잠재되어 있는 외부 세상의 경험을 위한 다섯 가지 잠재력을 나타낸다. 그것들은 개별적일 뿐만 아니라 우주적이며, 단지 다양한 창조물들의 감각 기관들 안에서 국한될 뿐이다. 감각 기관들은 우주적인 에테르에 스며들어 있으며, 개별적인 존재들 안에서 나타나게 된다. 그것들은 우주적인 진화의 과정을 통해 분화되며 발달된다. 각각은 특정한 감각 성질(탄마트라)과 원소에 상응한다. 1)귀-소리의 기관-에테르 2)피부-감촉의 기관-공기 3)눈-모습의 기관-불 4)혀-맛의 기관-물 5)코-냄새의 기관-흙 지식의 기관이라고도 불리는 감각 기관들은 표현적이 아니라 수용적일 뿐이다. 그것들의 활동은 상응하..
2020.05.08 -
24가지 우주적인 원리(타트바들)1-2
24가지 우주적인 원리(타트바들)1-2 다섯 탄마트라들-감각의 잠재력 혹은 미묘한 원소들 세 가지 구나들은 마음의 배후에 있는 창조의 원인적 에너지들이며, 균형(사트바), 동작(라자스), 저항(타마스)이라는 성질들 혹은 관념들로 구성된다. 미묘한 수준에서 그것들은 일련의 새로운 물질들, 형태들, 인상들을 생성시킨다. 이것들은 소리, 감촉, 모습, 맛, 냄새의 근원 에너지들이다. 그것들은 탄마트라 즉 '근본 단위'라고 불리며, 각각 상응하는 감각적 성질들을 따라 이름 붙여진다. 1)샵다 탄마트라-소리의 탄마트라-에테르 2)스파르샤 탄마트라-감촉의 탄마트라-공기 3)루파 탄마트라-모습의 탄마트라-불 4)라사 탄마트라-맛의 탄마트라-물 5)간다 탄마트라-냄새의 탄마트라-흙 그런데 탄마트라들은 그것들로부터 파생..
2020.05.07 -
아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #9
아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #9 안녕하세요^^ 아리아요가&필라테스 진월동점 입니다. 요가와, 마음 단련에 깊은 관련이 있는 명상에 대해 포스팅 해 드립니다^^ 경전의 한 구절과 그 풀이에 대해 안내해드리니 가벼운 마음으로 읽어보시기 바랍니다^^ 수행자가 요가 자세를 확실하게 할 수 있으면 감각을 극복하고 건전한 음식을 적당하게 섭취 하면서 스승의 가르침에 따라 호흡 수행을 해야 한다. 하타요가 프라디피카(Hatayoga Pradipika) 2장 1절 요가의 가장 기본은 몸이 유연하고 탄력적이고 강건하고 안정되어야 합니다. 그 상태에서 음식조절과 삶과 생활의 패턴이 건강한 흐름으로 유도되면서 호흡과 명상을 진행할 때 몸과 호흡과 마음이 동시적으로 건강하고 행복한 방향으로 갈 수가 있습니다..
2020.05.04 -
다이어트를 위한 번지요가 광주 상륙!
다이어트를 위한 번지요가 광주 상륙! 4월이 지나가고 어느덧 가정의 달인 5월이 되었습니다. 새로운 달이 바뀐만큼 폭풍 다이어트를 위한 여성분들의 관심도 높아졌는데요. 오늘은 전라도 광주에 후끈한 번지요가를 소개합니다. 저희 아리아 요가는 15가지 다양한 프로그램으로 회원분들의 만족도를 높이고 있는데요. 그 중에서도 가장 인기가 높은 번지요가를 소개하려고 합니다. 번지요가는 핀란드에서 개발된 프로그램인데요. 저희 아리아는 이처럼 해외에서 새로운 프로그램이 개발되어 국내로 들어오면 개발자가 직접 온다는 특이점이 있습니다. 그렇기 때문에 아리아 회원분들은 가장 먼저 새로운 프로그램을 접할 기회가 있는 것이죠.^^ 저희 아리아의 번지 영상을 소개합니다. ^^
2020.05.01 -
아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #8
아리아 요가&필라테스 진월동점 명상 컨텐츠 #8 안녕하세요^^ 아리아요가&필라테스 진월동점 입니다. 요가와, 마음 단련에 깊은 관련이 있는 명상에 대해 포스팅 해 드립니다^^ 경전의 한 구절과 그 풀이에 대해 안내해드리니 가벼운 마음으로 읽어보시기 바랍니다^^ ‘행동’은 요가의 경지에 오르기를 바라는 사람의 ‘수단’이라 한다. 요가의 경지에 이미 도달된 사람에게는 ‘고요함’이 ‘수단’이라 한다. 바가바드 기타(Bhagavad Gita) 6장 3절 자신이 몸이 편안하고 건강하고 유연한 요가의 경지에 이르기 위하여 노력하는 것이 요가의 수행이다. 그 다음 요가를 통하여 마음이 안정되고 고요하고 평화로운 경지가 되면 마음은 언제나 생각의 흐름으로 자유롭고 고요해진다. 요가수행자들이 요가의 경지에 이르러 마음..
2020.04.29 -
24가지 우주적인 원리(타트바들)
24가지 우주적인 원리(타트바들) 24가지 원리(타트바)는 모든 수준의 우주의 구조를 책임진다. 그것들은 세 가지 몸, 다섯 가지 코샤, 일곱 가지 차크라의 기초이다. 1. 프라크리티/근원적 본성 물질과 마음의 우주에서 지각될 수 있는 모든 것 너머에 하나의 궁극적인 본질이 있으며, 이것은 우리가 인지하는 모든 성질과 에너지를 책임진다. 이 근본적인 질료 혹은 세상의 어머니는 프라크리티라고 불리며, 거친 우주와 미묘한 우주의 근본적인 바탕이다. 프라크리티는 물질 혹은 객관적 실재의 근본적인 형태이며, 이름과 형태와 행위로 나타날 수 있는 모든 것의 현현하지 않은 본질 혹은 분화되지 않은 잠재력이다. 프라크리티는 단단한 객관적 실재와 같은 거친 의미의 물질이 아니라, 마음에 의해 경험될 수 있는 것이라는 ..
2020.04.28